|
Dzień otwarty w hali "Lega"
Wielkimi krokami zbliża się 1
września. Dla wielu rodzin początek roku szkolnego jest o wiele
ważniejszy niż początek roku kalendarzowego. Dzieci rozpoczynają
naukę. Trzeba przygotować książki, plecaki, przybory szkolne,
ustalić dojazdy itd... Wiele spraw wymaga zainteresowania i
uwagi.
Zdobywanie wiedzy i kształtowanie umysłu w czasie zajęć
szkolnych to nie wszystko.
W dzisiejszych czasach dziecko, które nie bierze udziału w
zajęciach pozaszkolnych, zyskuje opinię łamagi i odludka. Może
warto temu zawczasu zaradzić?
1 września Hala LEGA zaprasza na
Dzień Otwarty. Przyjdź, oszczędzisz czas i nerwy. Prezentacje i
zapisy rozpoczną się od godziny 16:00. W trakcie Dnia Otwartego
będzie można poznać ofertę zajęć sportowych i rekreacyjnych dla
dzieci oraz dla dorosłych, a także zapisać się do wybranych
grup. Szczegóły prezentowane będą przez wszystkich instruktorów
współpracujących z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji.
Od
godziny 16:00 na Pływalni instruktorzy pływania z czterech szkół
pływania (Active, Nemo, Skalar, Żabka) zachęcać będą do
nauki lub doskonalenia pływania oraz aqua aerobiku i podstaw
nurkowania. Pływanie to doskonała forma relaksu po wysiłku
umysłowym oraz najlepsza ochrona przed wszelkiego rodzaju
spadkami odporności i jesiennymi infekcjami.
W Sali Fitness będzie można obejrzeć lub wziąć udział w
zajęciach wprowadzających do areoboxingu, czyli ćwiczeniach
nastawionych na efektywny trening wydolnościowy w oparciu o
gimnastykę i podstawy sztuk walki. Podobnie wyczerpujące i
również nastawione na kształtowanie mięśni i spalanie tkanki
tłuszczowej będą zajęcia total body conditoning (TBC). Nie zabraknie też oczywiście
tradycyjnego aerobiku i zumby.
Osoby poszukujące wyciszenia i
aktywnego relaksu powinny zainteresować się zajęciami z jogi i pilates prowadzonymi przez Annę Olędzką.
W Sali Sportów walki będzie można obejrzeć pierwsze kroki (a
także kopnięcia, ciosy, chwyty i duszenia) oleckich adeptów
mixed martial arts czyli MMA. Zajęcia poprowadzi Paweł
Klimaszyński z „Mad Dogs Team Olecko”.
Osoby bardziej
przywiązane do tradycji zainteresuje zapewne japońska szermierka
bez użycia broni czyli aikido. Siłę, elegancję i niezawodność
tej sztuki walki prezentować będzie Krzysztof Szoch.
W Siłowni rad dotyczących treningu siłowego oraz efektywnego
budowania masy mięśniowej udzieli trener personalny Tomasz
Zubkowicz. Podstawy wspinaczki dla osób w każdym wieku
propagować będą Robert Markowski i Ewa Januszko.
Żeby wziąć udział w zajęciach na Pływalni i na Siłowni trzeba
będzie zakupić bilet. Jednakże będzie to bilet wyjątkowy.
Za 5
złotych każdy, niezależnie od wieku, będzie mógł korzystać z
basenu i SPA oraz siłowni przez cały dzień. Zajęcia odbywające
się poza basenem będą bezpłatne. Warunkiem uczestnictwa będzie
posiadanie odpowiedniego czyli sportowego stroju i obuwia.
Co jest najlepszą metodą wychowawczą? Oczywiście dobry przykład.
Zapisując na zajęcia i rodziców, i pociechę efektywnie
wykorzystasz czas i zadbasz o zdrowie rodziny.
[www.mosir.olecko.pl]
|
